16/10/2026
Kỹ năng chuyển tiếp đạp xe trong Triathlon trẻ em
Trong khu chuyển tiếp trẻ cần nhớ đặt xe đúng vị trí, đội và cài mũ trước khi rời giá xe, dắt xe tới vạch lên xe và tuân thủ hướng dẫn ban tổ chức. Việc luyện lặp lại quy
Đọc bài viếtGÓC KIẾN THỨCKiến thức tập luyện
Kiến thức tập luyện
cho phụ huynh
Nội dung về kỹ thuật cơ bản, chuẩn bị dụng cụ và hỗ trợ trẻ tiếp cận thể thao. Thông tin trong từng bài viết giúp phụ huynh có thêm cơ sở trao đổi với huấn luyện viên.
16/10/2026
Học phanh và ôm cua an toàn khi đạp xe
Dạy trẻ quan sát trước, giảm tốc trước cua, giữ mắt về hướng di chuyển và sử dụng phanh êm. Bắt đầu với cua rộng ở tốc độ thấp rồi thu hẹp bán kính khi trẻ làm chủ xe; kh
Đọc bài viết
16/10/2026
Chọn kích thước xe đạp phù hợp cho trẻ
Để chọn xe, đánh giá khả năng lên xuống xe, chống chân, tầm với tay lái và thao tác phanh. Kích thước bánh là chỉ số tham khảo, không thể thay việc cho trẻ ngồi thử. Xe q
Đọc bài viết
16/10/2026
An toàn dưới nước: kỹ năng thiết yếu cho trẻ
Các kỹ năng nền tảng gồm xuống nước an toàn, nổi, trở về thành hồ, đổi hướng và biết gọi hỗ trợ. Bơi tốt trong hồ không đồng nghĩa an toàn trong biển hoặc hồ tự nhiên, nơ
Đọc bài viết
16/10/2026
Học bơi tự do cho trẻ: kỹ thuật thở và thăng bằng
Khi tập freestyle, trẻ cần học thở ra dưới nước, xoay đầu theo thân người và giữ tư thế nổi thoải mái. Hãy chia nhỏ thành bài thổi bong bóng, lướt nước, đá chân có kiểm s
Đọc bài viết
16/10/2026
Trẻ sợ nước: cách giúp con làm quen hồ bơi
Trẻ sợ nước có thể bắt đầu từ chơi bên thành hồ, nhúng tay, mặt, thổi bong bóng rồi tập nổi có trợ giúp. Không ép trẻ úp đầu xuống nước hoặc đẩy trẻ vào hồ để 'hết sợ'.
Đọc bài viết
16/10/2026
Dấu hiệu tập luyện quá tải ở trẻ em
Cơn đau dai dẳng, mệt kéo dài, giấc ngủ kém, mất hứng thú, hiệu suất giảm và lo sợ buổi tập là những dấu hiệu cần trao đổi. Một dấu hiệu không đủ để chẩn đoán, nhưng khôn
Đọc bài viết
16/10/2026
Phân biệt tuổi sinh học và tuổi thực khi huấn luyện
Hai bạn cùng 12 tuổi có thể chênh lệch đáng kể về chiều cao, sức mạnh và phối hợp do dậy thì không cùng thời điểm. So sánh tốc độ chạy hoặc công suất xe đạp mà không quan
Đọc bài viết
16/10/2026
Trẻ nên chuyên môn hóa thể thao từ mấy tuổi?
Cho trẻ trải nghiệm đa dạng môn thể thao tạo cơ hội rèn nhiều kiểu phối hợp vận động và tìm ra điều yêu thích. Việc lựa chọn một môn trọng tâm nên dựa trên động lực của t
Đọc bài viết
16/10/2026
Cẩm nang phụ huynh TriKids: chọn lớp và theo dõi tiến bộ
Thông tin lớp TriKids, chuẩn bị đồ tập, học thử và theo dõi tiến bộ của con.
Đọc bài viếtTƯ VẤN CHƯƠNG TRÌNH
Tìm chương trình phù hợp với con
Để lại độ tuổi, kinh nghiệm tập luyện và mục tiêu của học viên. TRIKIDS sẽ liên hệ để trao đổi về chương trình và điều kiện tham gia.