HLV Điều Xuân Trung là nhà sáng lập GoPeaks, Fitzone và TRIKIDS. Anh tập trung kết hợp kiến thức huấn luyện, dữ liệu từ thiết bị thể thao và kinh nghiệm thực tế để xây dựng lộ trình phù hợp với khả năng, lịch sinh hoạt và mục tiêu của từng vận động viên.
Phương pháp huấn luyện
Thay vì chỉ dựa vào cảm giác hoặc áp dụng một lịch tập giống nhau cho tất cả, anh sử dụng các chỉ số như FTP, VO₂max, FRC và nhịp tim để hiểu năng lực hiện tại, theo dõi sự thích nghi và điều chỉnh tải tập. Mục tiêu là giúp vận động viên tiến bộ về thể lực, kỹ thuật và khả năng phục hồi theo hướng bền vững.
Huấn luyện thể thao sức bền
Chuyên môn của anh bao gồm ba môn phối hợp và đạp xe, phân tích hiệu suất với TrainingPeaks/WKO5, tư vấn kỹ thuật và xây dựng các giai đoạn chuẩn bị thi đấu cho IRONMAN 70.3, IRONMAN 140.6 và những mục tiêu sức bền khác.
Vai trò tại TRIKIDS
Kinh nghiệm xây dựng hệ thống huấn luyện và đánh giá vận động giúp hỗ trợ định hướng chương trình phù hợp với từng giai đoạn phát triển. Nội dung huấn luyện cụ thể cho trẻ em cần được lựa chọn theo độ tuổi, khả năng thực tế và nguyên tắc an toàn.
