Hai ngày một đêm vừa qua 7-8/3 tại Bàu Trắng không phải là một chuyến đi dã ngoại, mà là một bài kiểm tra thực thụ cho tinh thần và thể lực của các vận động viên nhí Trikids. Dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên Gopeaks, các em đã có những trải nghiệm mà ngay cả người lớn cũng phải nể phục.
Ngày 1: Chào sân với đặc sản nắng, dốc và gió
Buổi sáng bắt đầu bằng bài tập bơi biển để làm quen với sóng, buổi trưa các bạn nhỏ chuyển sang phần đạp xe. Chinh phục những con dốc cao vút tại Bàu Trắng trong điều kiện gió tạt ngang không phải là thử thách dễ dàng. Tuy nhiên, trọng tâm của buổi tập lại nằm ở sự mượt mà: các kỹ năng chuyển tiếp (Transition) được rèn luyện kỹ lưỡng để đảm bảo không một giây nào bị lãng phí khi rời nước lên xe. Các con trở về lại resort Stop and Go để chuẩn bị cho bữa BBQ buổi tối và màn đốt pháo hoa mừng sinh nhật bạn Mun!
Ngày 2: Cuộc “ngã giá” lịch sử cho một tháng ăn kem
Đúng 6 giờ sáng, khi sương còn chưa tan, các con đã bước xuống biển để hoàn thành bài tập chính của chuyến đi: 700m bơi biển, 20km đạp xe dưới cái nắng gắt bắt đầu lên và kết thúc với 4km chạy bộ. Tuy nhiên, điều bất ngờ nhất không nằm ở giáo án, mà ở tinh thần của các vận động viên nhí.
Thay vì chỉ hoàn thành 20km như kế hoạch, cả đội đã đồng lòng “nhận kèo” với Coach cho nâng cự ly lên 45km – đúng bằng tiêu chuẩn của người lớn. Phần thưởng đổi lại? Một tháng được Coach bao ăn kem thỏa thích. Khi cái bụng đói và cơn thèm kem gặp ý chí của những triathlete tương lai, 45km dốc nắng dường như ngắn lại. Sau khi rời yên xe, các em vẫn tiếp tục hoàn thành 4km chạy bộ với tinh thần vô cùng phấn chấn.
Tại Trikids, chúng tôi áp dụng lộ trình Phát triển vận động viên dài hạn (LTAD) để đảm bảo các em được thử thách đúng cách và đúng lúc. Việc các em tự tin đề xuất tăng khối lượng vận động cho thấy một nền tảng thể chất vững chắc và quan trọng hơn là sự hứng thú tự thân với môn thể thao này. Thể thao chuyên nghiệp với trẻ em trước hết phải bắt đầu từ niềm vui và những mục tiêu “ngọt ngào” như những ly kem sau giờ tập.
Chuyến đi khép lại với những làn da rám nắng, những bài học về kỹ thuật bơi biển, cách điều phối lực trên dốc và trên hết là những tràng cười sảng khoái.
Chúc mừng các chiến binh nhỏ đã hoàn thành xuất sắc kỳ camp này. Hẹn gặp lại các em ở những cung đường thử thách hơn và… chuẩn bị tinh thần để Coach đưa đi ăn kem nhé!
Tặng các con và ba mẹ series ảnh và clip nhà làm trong link dưới đây nhe! Mấy nguồn chụp khác nhau nên ba mẹ chịu khó “đào” nha!
https://drive.google.com/drive/folders/1kHgXt68M2cHQgPyFyWdKih-0VJeL_61h?usp=drive_link
https://drive.google.com/drive/folders/1HYWwEErliAeVCXYDqg47rVUc6rzCozCg
https://drive.google.com/drive/folders/11SG3glCo1ONKCZj2UhWqS-0v2yC8hcSw?usp=sharing
Xem bài đăng gốc trên Facebook TriKids →
Xem thêm nhật ký, tin tức và câu chuyện TriKids · Tìm hiểu chương trình cho con.