Triathlon hay Duathlon cho trẻ? Cách chọn chương trình phù hợp
Khi nào trẻ nên tập ba môn bơi, đạp, chạy và khi nào nên bắt đầu với đạp, chạy? Hướng dẫn thực tế dành cho phụ huynh tại Quận 7.
Danh mục: Kỹ năng Triathlon
Kỹ thuật bơi đạp chạy triathlon trẻ em: kỹ năng chuyển tiếp, luyện tập an toàn và chuẩn bị thi đấu theo lứa tuổi.
T1 T2 cho trẻ: Checklist chuyển tiếp bơi đạp chạy trong lần thi đầu
T1 là chuyển bơi sang đạp xe; T2 là từ đạp xe sang chạy. Ở giải trẻ em, chuyển tiếp cần đúng quy định, ít vội vàng và luôn an toàn trước khi nhanh.
Khác biệt giữa Triathlon trẻ em và IRONMAN người lớn
Triathlon có nhiều cự ly, trong đó trẻ thường thi đấu những cự ly ngắn hơn rất nhiều. IRONMAN 70.3 hoặc 140.6 là các thử thách sức bền dành cho đối tượng đủ tuổi và đủ ch
T1 và T2 trong Triathlon trẻ em: hướng dẫn đầu tiên
T1 là lúc chuyển từ bơi sang đạp, T2 là chuyển từ đạp sang chạy. Trẻ học các bước đơn giản như tìm vị trí xe, đội mũ, mang giày, dắt xe đúng khu vực rồi rời xe đúng vạch
Mini Triathlon là gì và trẻ nên bắt đầu thế nào?
Mini Triathlon là cách tổ chức cự ly ngắn, thuận tiện để trẻ trải nghiệm bơi-đạp-chạy. Cự ly và điều kiện khác nhau theo giải, nên gia đình cần đọc thể lệ và chỉ tham gia
Triathlon trẻ em và hành trình hướng tới IRONMAN đúng độ tuổi
Triathlon cho trẻ: bơi, đạp xe, chạy bộ, thi đấu phù hợp và hành trình thể thao dài hạn.
Trẻ học đạp xe Triathlon: Kỹ năng phanh, ôm cua và kiểm soát xe
Những kỹ năng đạp xe nền tảng dành cho học viên TriKids: thăng bằng, phanh, vào cua, giữ khoảng cách, an toàn và phối hợp phụ huynh.
Thi Triathlon lần đầu cho trẻ: Checklist bơi – đạp – chạy và T1/T2
Danh sách chuẩn bị cho học viên TriKids trước giải thi đấu ba môn: dụng cụ, T1, T2, kiểm tra an toàn và phối hợp phụ huynh.
Triathlon cho trẻ: Bơi, đạp xe và chạy bộ
Triathlon là môn thể thao phối hợp ba nội dung: bơi lội, đạp xe và chạy bộ. Với trẻ em, một chương trình phù hợp không chỉ hướng tới kết…